top of page
Program săptămânal Clase Live
pe ZOOM
Luni
8:00 Pilates Intense Routine
(50 min; accesoriu: saltea)
19:30 Upper Body Workout
(45 min; accesoriu: saltea si 2 gantere)
Marți
8:00 Tabata&Stretching
(45 min; accesoriu: saltea)
Miercuri
8:00 Upper Body Workout
(45 min; accesoriu: saltea si 2 gantere)
19:30 Butt&Thighs
(50 min; accesoriu: saltea si 1 ganteră+slidere-optional)
Joi
8:00 Pilates Resistance Band
(50 min; accesoriu: saltea si banda elastică)
Vineri
8:00 Total Body Strength
(45 min; accesoriu: saltea si 2 gantere)
19:30 Pilates Core Strength
(50 min; accesoriu: saltea)
Sâmbătă
Bonus: Abs Circuit 360
(clasă înregistrată-doar pentru abonați)
bottom of page