O sesiune de antrenament personalizată, construită în funcție de tine și obiectivele tale.
Ce include:
• Evaluarea nevoilor și obiectivelor tale
• Program personalizat de exerciții: Pilates, forță, tonifiere, ete.
• Ghidare și corectare individuală
 
Durată: 60 minute
Format: online, 1:1 pe Zoom